22 იანვარს GIU-ს ფსიქოლოგიის სტუდენტებისთვის ჩატარდა ვორქშოპი სახელწოდებით ,,შფოთვითი მდგომარეობები – როგორ მუშაობს შფოთვა და როგორ დავეხმაროთ საკუთარ თავს”.
აღნიშნული ვორქშოპი მიზნად ისახავდა შფოთვის უკეთ გააზრებას, მისი მექანიზმების გაცნობას და პრაქტიკული თვითრეგულაციის უნარების განვითარებას.
ვორქშოპზე განიხილეს ისეთი მნიშვნელოვანი თემები, როგორიცაა:
- შფოთვის სოციალიზაცია და ნორმალიზაცია;
- შფოთვის ბიო-ფსიქო-სოციალური მექანიზმი;
- საკუთარი შფოთვის ამოცნობა და დასახელება;
- მოკლევადიანი თვითრეგულაციის პრაქტიკული უნარები.
ვორქშოპის დასრულების შემდეგ მონაწილეებისთვის უფრო ნათელი გახდა:
- რა არის შფოთვა და რატომ ჩნდება ის;
- რა განსხვავებაა ნორმალურ შფოთვასა და შფოთვით აშლილობას შორის;
- როგორ ამოვიცნოთ საკუთარი შფოთვის ფიზიკური, კოგნიტური და ქცევითი ნიშნები;
- როდის და რა დროს უნდა მიმართონ პროფესიონალს.
შეხვედრას უძღვებოდა ნათია ობგაიძე – გამოყენებითი სოციალური ფსიქოლოგიის დოქტორანტი, GIU -ს ასოცირებული პროფესორი. ტრენერთა ასოციაციის ასოცირებული წევრი, საქართველოს კოგნიტურ – ბიჰევიორული თერაპიის საზოგადიების წევრი.
ფასილიტატორი: გიორგი გერგაული – GIU-ს ფსიქოლოგიის საბაკალავრო და სოციალური ფსიქოლოგიის სამაგისტრო პროგრამების ხელმძღვანელი, ასოცირებული პროფესორი.